Bibliographie spécialisée

Parfois, avant de consulter un psychologue nous pouvons faire un premier travail de réflexion à l'aide de lectures.

Voici ma page de recommandations d'ouvrages qui pourraient surement vous convenir...

La bible de la préparation mentale.
Célébre ouvrage technique (150p), présentant une modélisation riche d'après l'auteur pour accèder à la performance, avec des fiches pratiques. Un classique...

Psychologie du sport et de la santé.
L'auteur présente une vision contenporaine des limites du sport sur la santé psychologique des compétiteurs. A lire absolument.

Préparation mentale du sportif.
L'auteur reprend les concepts fondamentaux, offre une grille d'autoévaluation de progression et un programme. Une approche vraiment intéressante.

Psychologie du sport.
Présentation de la psychologie appliquée au sport de compétition.

150 exercices de psychologie du sport.
Un petit guide pratique, pour s'initier...

Champion dans la tête.
L’auteur donne de nombreux outils pour réussir avec des exemples concrets provenant de grands champions. Un Livre qui fait aujourd'hui référence !

Devenez un parent coach.
Livre qui s'adresse aux adultes (dont les parents). Il donne des outils efficaces d'accompagnement des enfants. Les retours d'expérience sur ce livre en disent long. A lire!

Manuel de psychologie du sport.
Ouvrage scientifique de psychologie appliquée au sport. Un livre théorique très utile pour étudier, apprendre dans le cadre des formations (STAPS, D.U...) car toutes les dimensions sont abordées(en 2 tomes).