Auto-évaluation de l'impulsivité

- Barratt Impulsiveness Scale (BIS-11) -
(version pour adulte)

Explorez avec ce rapide questionnaire (anonyme et gratuit) un éventuel trouble d'impulsivité, chez l'adulte.

L'impulsivité (n'est pas la colère) est un trait de personnalité marqué par des actions rapides et non planifiées en réponse à des stimuli, souvent sans considérer les conséquences. Elle est souvent associée à des problématiques psychologiques comme le TDA/H, le trouble bipolaire ou de la personnalité.
Le Barratt Impulsiveness Scale (BIS-11) est un questionnaire de 10 minutes, qui est l'un des moyens fiables le plus utilisé pour estimer une éventuelle tendance à l’impulsivité. chez l'adulte.
Il est rempli par la personne, et a été développé par E.S Barratt (1959) puis mis à jour en 1995.
Il est composée de 30 items, de type Likert.

Ce questionnaire présenté sur cette page est à but informatif. Il ne permet pas d'obtenir un diagnostic médical mais une tendance.
Au résultat, vous obtiendrez des recommandations d'aides humaines ou en ligne.

Ce test a été passé : 569 fois.



  • Consignes : Les personnes agissent et réfléchissent différemment devant des situations variées. Lisez chaque énoncé puis répondez en fonction de ce qui est le plus juste pour vous.

    1. Je prépare soigneusement mes tâches à accomplir.


    2. Je fais les choses sans réfléchir.


    3. Je me décide rapidement.


    4. Je suis insouciant.


    5. Je ne fais pas attention.


    6. Mes pensées défilent très vite.


    7. Je programme mes voyages longtemps à l'avance.


    8. Je suis maître de moi.


    9. Je me concentre facilement.


    10. Je mets de l'argent de côté raisonnablement.


    11. Je ne tiens pas en place aux spectacles ou aux conférences.


    12. Je réfléchis soigneusement.


    13. Je veille à ma sécurité d’emploi.


    14. Je dis les choses sans réfléchir.


    15. J'aime réfléchir à des problèmes complexes.


    16. Je change d'emploi.


    17. J'agis sur un 'coup de tête'.


    18. Réfléchir sur un problème m'ennuie vite.


    19. J'agis selon l'inspiration du moment.


    20. Je réfléchis posément.


    21. Je change de logement.


    22. J'achète les choses sur un 'coup de tête'.


    23. Je ne peux penser qu'à un problème à la fois.


    24. Je change de loisir.


    25. Je dépense ou paye à crédit plus que je ne gagne.


    26. Lorsque je réfléchis, d’autres pensées me viennent à l’esprit.


    27. Je m'intéresse plus au présent qu'à l'avenir.


    28. Je m'impatiente lors de conférences ou de discussions.


    29. J'aime les 'casse-têtes'.


    30. Je fais quelques projets pour l'avenir.

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    Référence : The Barratt Impulsiveness Scale-11 -Jim H. Patton, Matthew S. Stanford et Ernest S. Barratt (1995), Journal of Clinical Psychology.
    Traduction et validation française: F.J. Baylé, H. Caci, E.S. Barratt, J.D. Guelfi, R. Jouvent, J.P. Olié. En attente d'autorisation de publication par l'auteur.

    Les résultats de cette auto-évaluation sont uniquement à des fins informatifs sur votre situation actuelle.
    A aucun moment ils ne pourraient servir à poser un diagnostic ou à remplacer un examen clinique d'un professionnel de santé.
    En cas de doutes ou de troubles psychiques, je vous recommande de consulter directement votre médecin ou de me contacter.
    Vos résultats ne sont pas stockés, ni divulgués.