lyon
Psychotraumatologie
&
thérapie EMDR

Principe et objectifs :

La thérapie E.M.D.R est une méthode thérapeutique qui utilise la stimulation sensorielle bilatérale (droite-gauche) qui se pratique par mouvements oculaires : le patient suit mes doigts qui passent de façon alternée devant lui, ce qui permet de retraiter des vécus traumatiques non " digérés " à l'origine de divers symptômes, parfois très invalidants. Son objectif est le traitement de séquelles traumatiques (peurs, insomnies...). Le processus psychique activé par cette méthode est un processus conscient (pas d'hypnose). Il correspond à ce que fait naturellement notre cerveau quand il ne se bloque pas.
L'E.M.D.R ne peut ni effacer, ni changer le passé, mais vise à réduire la souffrance qui lui est associée. Un travail sur les séquelles post-traumatiques peut être envisagé même de nombreuses années après.

Qui peut pratiquer la thérapie EMDR ?

Les praticiens pratiquant l'EMDR doivent être accrédités et diplômés d'un organisme de formation agréé par EMDR France ou EMDR Europe, garantissant une formation selon les standards internationaux.
La formation et l'accréditation est réservée uniquement aux : psychologues, psychiatres et psychothérapeutes diplômés d'État possédant un N° RPPS ^?.
> Cliquez ici pour consulter l'annuaire des psychologues accrédités.

Indications :

La thérapie E.M.D.R peut être indiquée, après une évaluation clinique, pour le traitement de symptômes liés à des traumatismes passés (maltraitances/violences, victime, accidents, séparations/deuils...). Certaines phobies ou pertes de l'estime de Soi liées à un ou des événements traumatiques peuvent aussi répondre à la thérapie E.M.D.R.

Quand consulter après un événement traumatique ?

Après un événement traumatique ou particulièrement éprouvant, certaines réactions peuvent persister : souvenirs ou images intrusives, cauchemars, évitement de certaines situations, hypervigilance, anxiété, réactions corporelles intenses, sentiment d'insécurité ou difficultés à retrouver son fonctionnement habituel.

Ces manifestations peuvent apparaître immédiatement ou à distance de l'événement. Une évaluation clinique permet d'apprécier leur retentissement et de déterminer l'accompagnement psychologique le plus adapté.

Traumatisme, accident et blessure sportive

Une chute, un accident ou une blessure importante peuvent laisser des conséquences psychologiques après la récupération physique : appréhension du geste, peur d'une nouvelle blessure, images persistantes de l'accident, perte de confiance ou difficulté à reprendre l'entraînement et la compétition.

Mon double parcours de psychologue clinicien et psychologue du sport permet d'intégrer ces dimensions à l'accompagnement psychologique et, lorsque cela est indiqué, au travail EMDR.

Des contre-indications ?

Il n'existe pas de contre-indications en tant que telles à la thérapie E.M.D.R. Toutefois il est nécessaire de prendre quelques précautions dans certaines situations :
Il est recommandé d'avoir un avis médical spécialisé pour les personnes souffrant de trouble cardiaque ou d'épilepsie.
Par ailleurs, les personnes en situation de "retraumatisation" actuelle (violences, etc) pourront recevoir une aide par le psychologue E.M.D.R mais l'intervention ne portera probablement pas sur le retraitement E.M.D.R des traumatismes antérieurs car le traitement E.M.D.R ne peut qu'être POST-traumatique.

Déroulement et organisation des séances :

Je pratique cette thérapie en séance individuelle à partir de 15 ans. Des psychologue E.M.D.R spécialisés pour les enfants existent.
> Suivez ce lien pour consulter l'annuaire des psychologues accrédités enfants.
- Une séance E.M.D.R dure 45min à 1h.
- Thérapie en cabinet (présentiel) ou en visio-consultation (distanciel).
- La fréquence des séances est définie ensemble. Le nombre de séances varie selon la situation, la nature du traumatisme, son ancienneté, son retentissement et l'histoire de la personne.

Tarifs et remboursement :

Des mutuelles ou assurances santé remboursent les consultations des psychologues (contactez vos prestataires).
- Cliquer ici pour consulter le tarif des séances E.M.D.R